コラム
【笑う門には福来る】
こんにちは！
美容室シュールです。
皆様いつもありがとうございます。
今日はミキティがお送りします。
7月に入ってからやたらと寒い日が続きますが、体調を崩していませんか？
お身体ご自愛くださいませ！
週末に滋賀県の琵琶湖までウェイクサーフィンをしに行って来ました。
小学校の同級生と久しぶりに遊べて休日を満喫！
気心の知れている人とのコミュニケーションは心身ともにリラックスでき、日常、パソコンやスマホ、ストレスなどでガッチガチの表情筋も緩みます。
先日、エステに来られたお客様ですが、フェイシャルかボディのどちらをメンテナンスするか迷ってご来店されました。
お客様のお顔にはハリ・ツヤがありキラキラしてました。
ご来店されてすぐに気がつきました。
なので、その日はボディメンテナンスをしっかりさせて頂きました。
施術中にお話を伺ってみると、郷里のお友達と会って、たくさんおしゃべりをし、たくさん笑いあったそうです。
学生の頃や若い頃は、時間を忘れ、口を大きく開けておしゃべりに花を咲かせ、腹の底から大笑いをしたものです。
歳を重ね、いつしかそんな楽しく過ごす時間が減っていませんか？
口を大きく開けたり動かしたりする。
表情筋は口の周りにある口輪筋に繋がっていているので、あまり口を開けずに喋っていると頬や目の周りなどの筋肉は動きが悪くなってしまうのです。
表情筋の動きが悪いと筋力の低下や血行不良を起こします。
筋力の低下＝たるみ
血行不良＝ターンオーバーの乱れ
また、血行不良は肌のくすみ・乾燥・シワ・シミというお悩みを作ります。
まずは口を大きく開ける！
これが何よりエイジングケアとなります。
さらに笑う事は健康にとても良いのです。
笑う事で、体内のキラー細胞が活性化します。
このキラー細胞はガン細胞をやっつけてくれるのです。
笑う健康法というのも世の中には有りますしね。
腹の底から笑いたい方はいつでもスタッフにお申し付けください！笑笑
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