コラム
【身体の歪み・ねじれを戻してあげると良い事だらけ❤️】
こんにちは！
美容室シュールです。
皆様いつもありがとうございます。
今日はミキティがお送りします。
急に寒くなって来ました。
身体に力が入って固くなってしまいます。
長時間・長期間の悪姿勢によって骨が歪んだり、ねじれたりします。
そして、骨にひっついている筋肉も動かしていないことで固まってしまい可動域が狭くなって血行不良をおこし老廃物が滞ってしまいます。
それが進行することによってボディラインは崩れ、時には腰痛やひじ・ひざ、肩こり・５０肩などの痛みを発症するのです。
皆さん、勘違いをされていますが、それらの症状は加齢のせいではなく、全て生活習慣からなるものです。
固まってしまった骨や筋肉をそのままにして、例えば筋トレを行なっても結果は出ません。
現に、お客様の中でもジムに通ったり、パーソナルトレーナーに個別指導を受けてもあまり結果に繋がらなかったと言う方がたくさんご来店されています。
骨をゆるめる！！！
筋肉をゆるめる！！！
ここがポイント！
固まってしまった骨をゆるます事で周りの筋肉もゆるみます。
骨と筋肉が正しい位置に戻れば綺麗なボディラインは戻るのです。
さらに内臓の位置も戻るので活発に動き出し身体に溜まった老廃物も流れ、むくみもスッキリし身体が軽くなる事も実感していただけます。
ボディメンテナンスをやるとリフトアップなどの小顔効果もありますよ！
いつまでも若々しくいる為に、自分の身体がどうなっているかご自身で知って下さい。
寒くなった今だからこそメンテナンスをしっかりやりましょう！
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