コラム
【顔のむくみ・肌トラブルさようなら】
こんにちは！
美容室シュールです。
皆様いつもありがとうございます。
今日はミキティがお送りします。
日頃はエステルームにこもりっぱなしなので
自分のデトックスとメンテナンスを兼ねて
ホットヨガの体験会に行って来ました。
施術中やパソコンなどの事務作業で
縮こまった全身の筋肉を伸ばし
呼吸を意識しながらヨガのポーズをとると
筋肉の緊張が緩み汗が全身から吹き出して
レッスンが終わった後は身体も軽くスッキリしました。
お顔にも表情筋という筋肉があり
その表情筋によって私たちは笑ったり泣いたりと
表情を造ることができています。
その表情筋。
どんなに表情豊かな方でも日常ほとんど
使われていないのを知っていますか？
顔で何かを表現するお仕事をされてるかた以外は
表情筋は約３割ほどしか
使われていません
施術を受けられたお客さまたちは
私がリンパマッサージをすると
顔が痛いという方も多く
こんなに顔が凝っているなんて気がつかなかった
と仰います。
そう！
顔だって凝るんです！
施術が終わった後は
顔が軽くなった気がする！
小顔になってる！
めちゃめちゃ柔らかくなった！
肌がもちもちしてる！
くすみが取れて透明感が出た！
と喜んでくださります。
表情筋を意識しながら動かしてあげると
年齢を重ねてもいつまでも若々しく
しなやかに動き魅力的な表情が作れるようになります。
さらに、顔の血流も良くなってむくみが取れ小顔になります
また、ターンオーバーも促進しくすみや乾燥など
肌のトラブルも減っていきます。
表情筋体操のさしすせそワークをしたり
スキンケアの時に少し圧をかけてあげたりと
日常から表情筋をしっかり動かしてあげることをオススメします。
お客様から良いよー！とオススメされたので
ホットヨガ初体験してきました♡
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