コラム
【鏡の中の自分を可愛い❤️と褒めてあげるとどんどん可愛いが加速する】
こんにちは！
美容室シュールです。
皆様いつもありがとうございます。
今日はミキティがお送りします。
昨夜から今朝にかけて久々にめちゃくちゃ雨が降りましたね。
通勤時には足元べちゃべちゃでテンション下がりますが気持ちを切り替えて頑張るミキティです。
突然ですが皆さん、【イメージング】と言う言葉を聞いたことがありますか？
脳科学で今よく言われるようになりました。
【イメージング】とはその言葉の通り【イメージする】事。
エステではよくお客様にイメージングの話をします。
どう言う話かと言うと、フェイシャルやボディのメンテナンスを受ける前に、
まずお悩みが年齢のせいだと諦めなくて良いという事を知ってもらい、
自分は今よりもっと可愛く綺麗になれるんだと想像して意識してもらうのです。
そうすると自分でもまだ知らないお顔に、身体になっていくペースが断然早くなる。
毎日のスキンケアやマッサージなど、自分がどんな風になりたいかを想像しながらするケアと
何も考えず、ただ仕方なくやるのとでは、例えばお顔に触れる手や指のあたり方さえ変わります。
私が伝えているのは
【イメージング】＝【意識する】ということ。
お顔の表情筋もしばらく使わないと脳が動かないものだと認識してしまい動かなくなります。
その為に時には美顔器などを使い、脳に信号を送って部分的にでも動かすことも必要となります。
必要なのは毎日、自分のお顔を鏡でちゃんと見て、どうなりたいかを意識すること。
そうすると、視覚から脳に。
脳から筋肉や肌の細胞に【なりたいホルモン】（私が勝手に言ってますがw）が働きかけてくれるんです。
そして毎日、鏡に映る自分に向かって【あら可愛い💕】と声をかけてあげて下さい。
可愛いと声をかけてあげた自分のお顔はとても良い表情を作ります。
自己肯定が苦手な方は最初は抵抗があるかもしれませんが、兎に角やってみて下さいね！
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